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發(fā)布時(shí)間： 2016-07-21 點(diǎn)擊次數(shù)： 1671次馬上就要進(jìn)入三伏天了，酷暑7月的天氣也會(huì)節(jié)節(jié)攀升。夏季高發(fā)病之一中暑也會(huì)隨時(shí)降臨到您的身邊。我司今天向大家普及下預(yù)防中暑的小常識(shí)，希望會(huì)對(duì)您有所幫助。
中暑是夏季常見(jiàn)的急診，加強(qiáng)預(yù)防可以大減少發(fā)病率，
中暑的預(yù)防應(yīng)注意幾點(diǎn)：
1、充足的睡眠。合理安排休息時(shí)間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達(dá)到防暑目的。
2、科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗。切忌節(jié)食。 3、做好防曬措施。室外活動(dòng)要避免陽(yáng)光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。 4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%－0.5%為宜。飯前飯后以及大運(yùn)動(dòng)量前后避免大量飲水。
5、對(duì)暑期出勤工作的生產(chǎn)人員提供必要的含鹽或含酸飲料；
6、建議帶上仁丹、藿香正氣水、風(fēng)油精等防暑藥品。清涼飲料、防暑藥品是防暑期間采取的一保健措施，可因地制宜，統(tǒng)一配制，集中供應(yīng)，現(xiàn)場(chǎng)飲用。